今日の料理
今日のお昼はもやしのナムルと
レタスとトマトとハムのサラダに
おから蒸しパン
今日のおから蒸しパンは水の代わりに
無糖ヨーグルトと牛乳を使うてみたら
しっとりして美味かった〜
もやしのナムルは茹でて和えるだけなんで
簡単で美味しくてイイ！
安いのも魅力的！
我ながらよく続いて・・・ってまだ3日目やんΣヾ(＞ω＜=)
でもなんか物足りないんだよね〜
そうだ！肉！肉が足りない！！ヽ(`Д´)ﾉ
ちょうど今日スーパーで豚肉とぶなしめじが特売!
スーパーのチラシチェックは欠かせません(°Д°)ｸﾜｯ!!
でもって作ったのがコレ
1食でもやし200g強、肉約200g
ぶなしめじ半株+キャベツ少々
肉もほぼ赤身だしかなり低カロリーなはず
カロリー計算やら栄養計算は・・・
しておりません(￣∀￣)ケケケ
だいたいでイイんですよ、こういうのは(*´ω｀*)
でも仕事と犬服作りはビシッつと正確かつ繊細に
やってます!(｀･ω･´)ゞ
夕方の散歩は、はるみのお友達の子供の
甲斐犬、陽菜ちゃん(2ヶ月)と散歩した
今日が河川敷デビュー！もう少し大きくなったら
はるみとワンプロできそう
仔犬かわええ・:*:・(*´∀｀*)ウットリ・:*:・